• Pfeif auf San Francisco, lauf lieber in Bad Pyrmont! (29.07.2009 veröffentlicht in: wettKampfliches )
    Bad Pyrmont, die deutsche Perle für Hohe-Berge-Lauf-LiebhaberInnen. Passte ganz gut in meine Trainingsvorbereitungen für Berlin. Muss ja auch mal Höhenmeter fressen. So als Flachland-City-Streaker ...
  • Mein längster Lauf (17.01.2009 veröffentlicht in: allTägliches )
    Wochenlang hatte ich es mir schon vorgenommen, am Wochenende laufe ich mal eine längere Strecke – also mehr als 11 Kilometer. Meine Vorstellung war, einmal von zu Hause zum Maschsee, drumrum und ...
  • Was man so braucht: Icebugs, Laufgruppen, Stirnlampen (14.01.2009 veröffentlicht in: allTägliches )
    Pünktlich zum Tauwetter trafen meine bestellten Icebugs – Herrengröße US 9 – ein. Ich musste sie natürlich ausprobieren und startete zum zweiten Mal an diesem Tag. Die Größe passte, obwohl ich sie ...
  • Wenn nichts mehr läuft, dann lauf! ( 9.01.2009 veröffentlicht in: allTägliches )
    Diesen sinnigen Spruch hat Alexander Weber, Lauftherapeut, verfasst. Keine Ahnung wer er ist, aber der Spruch gefällt mir. Gefunden hab ich ihn in meinem Achilles Laufkalender 2009, den ich seit ...
  • Sitze, wenn du liegst, stehe, wenn du sitzt, gehe, wenn du stehst, laufe, wenn du gehst... ( 8.01.2009 veröffentlicht in: allTägliches )
    Meine vorläufige Wettkampfplanung – haha - sieht für 2009 so aus: 07.02.2009 Eilenriede Waldlauf, 8 km 28.02.2009 Bad Salzuflen, 10-20 km ? 21.03.2009 Springe-Deister-Marathon, 10 km, 18.04.2009 ...
  • Ja, wo laufe ich denn? ( 8.01.2009 veröffentlicht in: wettKampfliches )
    am 31.12.2008? Zum Beispiel beim 24. Silvester-Lauf in Hasede! Meinereiner hatte sich ja für diesen Silvester-Lauf entschieden, es stand ja noch der HDI-Silvester-Lauf rund um den Maschsee zur ...
  • Ein guter Tag ( 6.12.2008 )
    ...ist nur ein guter Tag, wenn ich auch gelaufen bin. Täglich. Morgens früh, ist es gut, die müden Knochen auf Trab zu bringen und sich mental schon mal auf das einzustellen, was so im ...
  • Laufen an der Leine? ( 4.12.2008 )
    Warum wohne ich nicht in Hamburg, Paderborn oder Las Vegas? Nein, mich hat's an die Leine verschlagen und weil ich hier laufe, heißt der Blog halt laufen an der Leine. Wenn ich erst mal verstanden ...

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